Personal Training

Bei E-Pulsive werden alle Kurse von einigen der kreativsten und inspirierendsten Experten der Fitnessbranche konzipiert, entwickelt und geleitet. Du wirst von talentierten Trainern und Praktikern begleitet, die es verstehen, deine Grenzen herauszufordern und dich zu neuen Erfolgen zu motivieren.

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Erreiche deine Ziele

Unsere erfahrenen Trainer bringen jahrelange Expertise mit und arbeiten eng mit dir zusammen, um einen individuell abgestimmten Fitness- und Wellnessplan zu entwickeln, der perfekt auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Optimiere deine Ergebnisse und reduziere gleichzeitig dein Verletzungsrisiko. Profitiere von persönlicher Beratung, gezielter Unterstützung und kontinuierlicher Motivation – für eine verbesserte Fitness, mehr Selbstvertrauen und eine nachhaltige Umsetzung eines gesunden Lebensstils.

Auf dich zugeschnitten

Deine Zeit ist kostbar – deshalb gestalten wir dein Training flexibel und zielgerichtet. Ob im Fitnessstudio oder zu Hause, wir helfen dir, deine Fortschritte effektiv zu maximieren. Unsere Trainer stehen dir jederzeit mit persönlicher Betreuung und Motivation zur Seite, ganz egal, wo du trainierst.

Intro Session

Bist du neu bei E-Pulsive? Mach dich bereit, uns auszuprobieren!

Private Sessions

Erhalte Zugang zu Einzeltraining mit unseren privaten Mitgliedschaften. Jede Einheit wird auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten.

Home Sessions

Trainiere bequem und privat bei dir zu Hause oder im Büro mit unseren Home-Session-Paketen.

Häufig gestellte Fragen

Nein. Unser Personal Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet – egal ob du ganz neu startest oder bereits Trainingserfahrung mitbringst.
Wir beginnen mit einer persönlichen Analyse und passen jedes Training individuell an deine körperliche Verfassung, deine Ziele und dein Leistungsniveau an.
Du wirst professionell begleitet – sicher, effizient und mit messbarem Fortschritt.
Jede Session beginnt mit einem kurzen Check-in, um dein aktuelles Energielevel, mögliche Beschwerden und deine Ziele für das Training zu besprechen.
Anschliessend folgt ein individuell auf dich abgestimmtes Workout – bestehend aus Aufwärmphase, gezieltem Kraft- oder Ausdauertraining und einem effektiven Cool-down.
Du wirst durchgehend professionell betreut, deine Technik wird korrigiert und das Training wird in Intensität und Tempo exakt an dich angepasst.
Effizient, fokussiert und mit klar messbarem Fortschritt.
Das hängt von deinen Zielen, deinem Ausgangsniveau, deinem Trainingsfokus und deiner Konsistenz ab. Viele Kunden spüren bereits nach den ersten Wochen mehr Energie, verbesserte Kraft und bessere Beweglichkeit.
Sichtbare körperliche Veränderungen entstehen in der Regel nach einigen Wochen regelmässigem Training, kombiniert mit einer ausgewogenen Ernährung und Erholung.
Das hängt ganz von deinen Zielen und deinem Trainingslevel ab. Generell empfehlen wir:
• 1–2 Mal pro Woche – Für Einstieg, allgemeine Fitness und langfristige Gesundheit
• 3–4 Mal pro Woche – Für deutliche Körpertransformation, Muskelaufbau oder Fettabbau
• 5–6 Mal pro Woche – Für leistungsorientiertes Training oder intensive Zielverfolgung
Dein Trainer erstellt gemeinsam mit dir einen individuellen Trainingsplan, der zu deinem Alltag passt.
Personal Training ist komplett auf dich und deine Ziele abgestimmt, während du in einem normalen Fitnessstudio meist selbstständig trainierst.
Mit Personal Training erhältst du:

• Einen individuellen Trainingsplan
• Professionelle Anleitung und Technik-Korrektur
• Schnellere und gezieltere Fortschritte
• Mehr Motivation und Struktur
Du trainierst effizienter, sicherer und mit klar messbaren Ergebnissen.